co to jest

kreatyny nie uwzgledniaj bo ona nie jest dla Ciebie zdecydowanie za wczesniej dopiero gdzies na wiosne mozna myslec co do diety to jaja sobie robisz biale pieczywo 2x , KFC, cola , smietana, pierogi?

sluchaj, to nie jest forum hiteca, wiec nikt ci nie udzieli takiego info tutaj. Wejdz sobie na ich strone, napisz do nich maila i będziesz miał odp. Poza tym co? Pali się że potrzebujesz juz zaraz natychmiast?

W takim razie możesz spróbować AerO2 z Biogenix-a, Aakg Olimp-u lub Aakg Hardcore Trec-a, lecz cudów się nie spodziewaj, jest to jedynie suplement umilający trening poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych, w efekcie wywołując tzw. pompę mięśniową, nic ponadto. Choć i tak będę namawiał do wstrzymania się póki co z suplementacją.

No faktycznie, interwały strasznie ciężkie, a co ciężkie to dobre :) Ale sądzę, że nawet dla osób o żelaznej kondycji intensywny interwał jest również męczący. A na skakance da się wytrenować.

[...] treningiem porcja (ze wzgledu na swoj sklad bedzie dobrym dopalaczem przed treningiem) - po treningu porcja DNT: - na czczo porcja - po poludniu porcja Musisz pic 3-5l wody dziennie. Kreatyna ja przyswaja i dlatego. Z tego co pamietam jak pilem malo na pierwszym cyklu lapaly mnie skurcze. Pozniej jak pilem tyle ile jest polecane skurcze minely.

W tej cenie to masz gainer od SFD. Jeśli skład zgadza się z tym, co jest napisane na etykiecie - to polecam CI ten gainer. Zmieniony przez - No-Easy-Way-Out w dniu 2012-05-18 20:15:59

lipa to jak będzie czekolada to kupię a wiesz może co ile dni czy tygodni jest dostawa

Startuję amatorsko i nie mam zbyt dobrych wyników wiec to raczej mało prawdopodobne żeby mieć testy. No najśmieszniejsze jest to że tak mi się wydaje że trzymało mnie tydzień bo na kacu popłynąłem tyle co tydzień wcześniej

Zawody mogą być w każdej dziedzinie sportu, dla ludzi w dowolnym wieku. Jest tylko jeden warunek: trzeba mieć wystarczająco dużo chętnych. A co do samego MT, to wyobraź sobie że mamy nawet dziecięcą reprezentację Polski.

Jasne ze jest. Kupisz ją bez recepty, np. preparat Vegevit B12. Opakowanie 100tabl to ok. 20 zł z tego co pamiętam. PS- Naturell tez ma B12.

no dobra wiec ja glosuje za Polskim mietkiem (dobre bo polskie) i na pewno mniej toksyczny jest "widze to co widze i w ogole sie nie wstydze"

jaki masz smak może to od tego zależy ? Ja mam WPC 80 z owoców leśnych i ma konsystencje bardzo podobną do mąki ziemniaczanej/kartoflanki. Co do zapachu to u mnie jest coś podobnego plus nutka owocow leśnych ;) Też mam ze sklepu SFD.

Messi , z Gdyni jesteś ? ;p Bo w Dzień Niepodległosci na mieście jest taki bieg (1,5km).A co do posiłku to chyba najlepiej zjeśc dobre śniadanko z 3 godziny przed startem , ale czy od tego pobiegniesz szybciej - wątpie , a w żadne cudowne napoje nie wierze.

[...] jakosci produktow. Zwyciezyla waga Soehnle. Te tanie pokazuja bzdury. Mialem taka tania to mi pokazuje okolo 46% fatu a moja Body Balance Comfort F5 ponizej 25% bf. Wazne jest tez przestrzeganie pewnych regul w trakcie mierzenia fatu metoda elektroimpedancyjna: - nie od razu po wypiciu napoju, po toalecie i po posilku, - przerwa powinny [...]

Nie ma sensu brać 1/4. Zostawcie temat mam w spokoju. Jedne będą krzyczeć, inne wyrzucą co znajdą w kibel i spuszczą wodę, jeszcze inne (np. u mnie) powiedzą z uśmiechem na twarzy "aleś Ty głupol" i wrócą do robienia obiadku. Mama jest po to żeby ją kochać a nie śmiać się z niej :)

Że niby Civic jest bardziej wygodny od E36? Nie rozśmieszaj mnie. Po za tym jak już bmw, to jakieś R6 na łańcuchu, nie ma sensu ładować się w R4, bo słabe i pali tyle co 150KM @ 2.0 R6 Zmieniony przez - kretfr w dniu 2009-04-16 15:46:36

po co ? blacharyyy przypadek z zycia kumpel kupił bmw to duzo kolezanek ma ale same szczury albo małolaty Honda Civic zdecydowanie Corolle miałem z 91 roku w rodzinie blacha jest na - ale silnik 1.6 ekonomiczny i dynamiczny

lek na bank jest bardziej skuteczny ale też z pewnością bardziej niebezpieczny porównywać nie ma co bo T3 Sana to namiastka leku

[...] opłacać! Pić wodę powinieneś a jak masz ciężki trening to izotonik też będzie dobrym rozwiązaniem. Izotoniki do rozrabiania są bardzo tanie, litr koncentratu za 40-50zł wystarczy na 50-60l napoju, więc porcja na trening kosztuje grosze. Ale jak nie masz kasy i po treningu Twój pot nie śmierdzi mocno amoniakiem to izotonik nie jest konieczny :-)

Mozesz sobie wejsc w moj watek w galerii tam jest opisane i pokazane od kiedy zaczalem trzymac diete i co dala ;) cel odwrotny niz u Ciebie ale moze to Cie zmobilizuje do odpowiedniego zarcia ;)